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稽粥-西汉时期匈奴第三代单于 *中原的华服美食一直被其它边远地区的少数民族所向往和迷恋，老上单于当然也不例外……
稽粥（音鸡育，？——公元前160年），挛鞮氏，匈奴贵族，冒顿单于之子，公元前174至前160年在位。
前174年（汉元帝六年），冒顿单于卒，其子稽粥即位，号老上单于。初立，汉文帝选宗室之女与老上单于和亲，这次和亲使老上单于收获非浅，因为他不仅得到了美貌的汉家妻子，更为可喜的是，那位送亲的燕人使者中行说竟然自愿归降了匈奴，他的归降使老上单于在很多方面都得到了帮助。中行说很快就成为了老上单于的最为得力的助手和谋士，深得宠信。
中原美丽的丝绸和美味的食品一直被其它边远地区的少数民族所向往和迷恋，老上单于也不例外。可是中行说对此举怀有不同的看法，他认为匈奴应当发扬自己畜牧业的长处，树立本民族的自尊心，不要一味地羡慕和贪图中原的华服美食。老上单于听从了了中行说的意见，开始大力扶持和发展适合本民族特点的畜牧业，取得了很好的成效。
后来，经常有出使匈奴的汉朝使臣在言语间带出对匈奴民俗的耻笑之意。这主要表现在对“父子同穹庐而卧”、“无冠带之饰”以及对收继婚的不理解。针对这种不尊重少数民族的言行，中行说对这些不考虑后果的汉使进行了严厉的驳斥和针锋相对的辩解，这样一来，不仅提高了匈奴人民的民族自尊心，也加强了两族的团结。
公元前166年（汉文帝前元十四年），匈奴日渐强盛，兵强马壮的老上单于遂领兵南下侵扰汉朝边境。但是因为没有打过汉将的抵御，于是决定再次与汉和亲。前162年（汉文帝后元二年），老上单于谴使者向汉朝进贡马匹，双方约定以长城为界，互不侵犯。
公元前160年，老上单于死，其子军臣单于立。
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